Zeg ook JA! tegen JEZELF

JA!Therapie & Coaching begeleidt je graag als je jezelf (deels) kwijt bent geraakt.

• door een ongezonde relatie
• na een burn-out
• als angst of paniek je dagelijks leven beïnvloeden
• als je het moeilijk vindt je grenzen aan te geven
• als je worstelt met het verwerken van een nare gebeurtenis of trauma

Terug in je kracht komen!

Ik help je graag weer in je kracht (terug) te komen!

Bij JA! Therapie & Coaching werk ik met verschillende technieken die dieper doorwerken in het onderbewustzijn. Dit zorgt ervoor dat je sneller tot de kernkomt en je je bewust wordt van je probleem en/of beperkende patronen die vervolgens doorbroken kunnen worden waardoor je weer beter in je vel gaat zitten.

Tijdens het intakegesprek wordt vaak al wel duidelijk wat de rode draad is. Het kan ook zo zijn dat je helemaal niet weet waar iets vandaan komt, maar dat dit gaandeweg het proces pas duidelijk wordt.

Dat wat we weten en ons kunnen herinneren is maar een heel klein gedeelte van ons bewustzijn. Veel meer informatie zit in ons onderbewustzijn en van daaruit reageren we ook vaak op nieuwe situaties, zonder dat we het door hebben. De therapie geeft je behalve dat je heel gericht aan het verwerken gaat, ook veel inzicht in jezelf en je (beperkende) patronen.

Afhankelijk van jouw situatie, kunnen we verschillende vormen van therapie inzetten. Daarbij kun je denken aan:

• Relatietherapie voor als je steeds vastloopt in je relatie of behoefte hebt aan (meer)verbinding
• Regressietherapie, (werkt diep door in het onderbewustzijn) wanneer je wilt begrijpen waar diepgewortelde patronen vandaan komen en deze wilt doorbreken en zo nodig verwerken
• EMDR therapie als je last hebt van nare herinneringen of trauma’s die je dagelijkse leven nog steeds beïnvloeden
• Hypnotherapie om via trance/gerichte concentratie blokkades los te laten en/of inzichten te verdiepen

Wil je liever sparren over je situatie en samen kijken wat past? Neem dan contact met me op. Ik help je graag verder.